Выберите категорию блюд (продуктов):
-Категория блюд (продуктов)-
Каши
Супы
Блюда из мяса и рыбы
Гарниры
Овощи
Фрукты
Масло
Молочные продукты
Соусы
Десерты
Выберите наименование блюда (продукта):
-Наименование блюда (продукта)-
Выберите кашу:
Манная каша на воде (без сахара и масла)
Манная каша на молоке 2,5% (без сахара и масла)
Овсяная каша на воде (без сахара и масла)
Овсяная каша на молоке 2,5% (без сахара и масла)
Пшённая каша на воде (без сахара и масла)
Пшённая каша на молоке 2,5% (без сахара и масла)
Рисовая каша на воде (без сахара и масла)
Рисовая каша на молоке 2,5% (без сахара и масла)
Выберите суп:
Борщ с курицей
Рассольник ленинградский с говядиной
Суп гороховый с копчёностями
Щи из свежей капусты с курицей
Выберите блюдо из мяса или рыбы:
Гуляш из говядины
Котлета говяжья
Котлета куриная
Котлета по-киевски
Котлета рыбная из трески
Котлета из свинины
Поджарка из свинины
Стейк из индейки
Стейк из куриного филе
Стейк из говядины (медиум)
Стейк из сёмги
Греча отварная
Картофель отварной (без масла)
Картофельное пюре на молоке 2,5% (без масла)
Макароны отварные из твёрдых сортов пшеницы
Рис отварной
Морковь
Свекла
Перец болгарский
Томаты розовые
Огурцы среднеплодные
Капуста белокачанная
Апельсин
Банан
Виноград чёрный
Виноград белый
Груша
Киви
Лимон
Яблоко
Масло кукурузное рафинированное (Altero)
Масло подсолнечное рафинированное (Золотая Семечка)
Масло оливковое (Global Village Extra Virgin)
Масло сливочное БЗМЖ 72,5% (Домик в деревне)
Масло сливочное БЗМЖ 82,5% (Вологодское)
Молоко 1,5% БЗМЖ (Простоквашино)
Молоко 2,5% БЗМЖ (Домик в деревне)
Молоко 3,2% БЗМЖ (Домик в деревне)
Сметана 10% БЗМЖ (Домик в деревне)
Сметана 15% БЗМЖ (Сарафаново)
Сметана 20% БЗМЖ (Простоквашино)
Творог 0,5% обезжиренный БЗМЖ (Экомилк)
Творог 5% БЗМЖ (Простоквашино)
Творог 9% БЗМЖ (Станция молочная)
Введите массу блюда (продукта)
в граммах
Результат расчёта:
Итого КБЖУ в рационе:
Наименование
Масса, гр.
Калории, ккал
Белки, гр.
Жиры, гр.
Углеводы, гр.
Итого
